2017年4月13日下午,朝阳区恒春老年公寓多功能厅内,近40位护理人员在该院杜淑志院长带领下,凝神聆听一堂题为“养老照护 从我做起”的护理知识培训。
本文文末另附专家教授的健康小运动哦~
主讲人是屈正爱心基金会特邀专家—煤炭总医院肿瘤内科孔令煜护士长。孔护士长先对老年人身体和心理特点进行了剖析,然后分别从护理学的角度对这两大版块的内容做了既重点突出,又通俗易懂的讲解。
谈到老年人身体护理,她重点讲解了饮食、排尿、排便、睡眠、衣着及运动几个方面;针对老年人容易存在失落、孤独、抑郁、恐惧和健忘等心理问题,她建议利用自然界的馈赠—户外四宝来辅助调节。
何为户外四宝?它们是:“阳光”、“空气”、“水 ”和“运动”。
最后,孔令煜护士长带领大家一起做了简单而易于操作的“踝泵运动”。“踝泵运动”,简单地说,就是通过踝关节的运动,起到泵一样的作用,促进下肢的血液循环和淋巴回流。
详见本文文末贴图哦~
杜院长在课后表示,“养老院老人的日常护理工作辛苦而繁重,我们非常感谢屈正爱心基金会组织专家为我们进行专业的护理培训,使我们的日常护理水平得到进一步提高。”